AngKulay ng LEDna pinakamalusog para sa mga mata ay karaniwang puting liwanag na malapit sa natural na liwanag, lalo na ang neutral na puting ilaw na may temperatura ng kulay sa pagitan ng 4000K at 5000K. Ang liwanag na may ganitong kulay na temperatura ay mas malapit sa natural na liwanag ng araw, maaaring magbigay ng magandang visual na kaginhawahan, at mabawasan ang pagkapagod sa mata.

Narito ang ilang mungkahi sa mga epekto ng kulay ng LED na ilaw sa kalusugan ng mata:

Neutral na puting ilaw (4000K-5000K): Ang ilaw na ito ay pinakamalapit sanatural na liwanagat angkop para sa pang-araw-araw na paggamit. Maaari itong magbigay ng magandang epekto sa pag-iilaw at mabawasan ang pagkapagod sa mata.

Warm white light (2700K-3000K): Ang liwanag na ito ay mas malambot at angkop para sa mga kapaligiran sa bahay, lalo na sa mga silid-tulugan at lounge area, na tumutulong sa paglikha ng isang nakakarelaks na kapaligiran.

Iwasan ang sobrang dalisay na liwanag (mahigit sa 6000K): Ang mga light source na may malamig na puting liwanag o malakas na asul na liwanag ay maaaring magdulot ng pagkapagod at kakulangan sa ginhawa sa mata, lalo na kapag gumagamit ng mga electronic device sa mahabang panahon.

Bawasan ang pagkakalantad sa asul na liwanag: Ang pangmatagalang pagkakalantad sa mataas na intensity na asul na ilaw (tulad ng ilang LED na ilaw at mga electronic na screen) ay maaaring magdulot ng pinsala sa mga mata, kaya maaari kang pumili ng mga lamp na may asul na liwanag na pag-filter na function, o gumamit ng mga warm-toned na ilaw sa gabi.

Sa madaling salita, pagpili ng tamaLED na ilawkulay at temperatura ng kulay at pag-aayos ng oras ng pag-iilaw nang makatwiran ay maaaring epektibong maprotektahan ang kalusugan ng mata.